¿Cómo prevenir la hepatitis?

¿Cómo prevenir la hepatitis?

La hepatitis es un padecimiento que provoca la inflamación del hígado. En la mayoría de los casos, es causada por infecciones virales, pero también puede ser provocada por otros factores como la hepatitis autoinmune, el consumo excesivo de alcohol y enfermedades hereditarias como la fibrosis quística o la enfermedad de Wilson.

Esta enfermedad puede manifestarse de forma aguda, cuando la inflamación aparece recientemente, o de manera crónica, cuando progresa con el tiempo. Es fundamental que, ante cualquier síntoma o sospecha, se consulte a un médico para obtener un diagnóstico preciso y descartar o detectar la presencia de hepatitis.

Ya sea aguda o crónica, si la hepatitis se detecta a tiempo y con el tratamiento adecuado puede curarse, incluso hay casos en los que la enfermedad desaparece por sí sola, sin ningún tratamiento, debido a que el cuerpo es capaz de combatir la enfermedad. 

Pero en otros casos si no se recibe el tratamiento adecuado o a tiempo, la hepatitis puede terminar en una cirrosis, insuficiencia hepática o cáncer de hígado.

En Vooyfarma sabemos lo importante que es adoptar un estilo de vida saludable para evitar este tipo de enfermedades, por eso en este artículo te decimos cómo prevenir la hepatitis vírica, una de las que más afectan a los pacientes.

Esta se presenta en varios tipos: Hepatitis A, B, C, D y E. A continuación conocerás cómo evitar cada una de estas.

Hepatitis A

Siendo provocada por el virus de la hepatitis A (VHA), este tipo de hepatitis se transmite principalmente a través del consumo de agua o alimentos contaminados con heces de una persona infectada. Los síntomas típicos pueden incluir fatiga, náuseas, vómitos, fiebre, ictericia y dolor abdominal. Para prevenir la hepatitis A, te aconsejamos lo siguiente:

• Vacúnate: La vacuna contra la hepatitis A está disponible y se administra en dos dosis separadas por un intervalo de tiempo determinado. La vacunación es especialmente importante para aquellos que viajan a áreas de alto riesgo o tienen mayor exposición.
• Mantén una buena higiene personal: Lavarse las manos frecuentemente ayuda a prevenir la propagación del virus.
• Consume alimentos seguros: Asegúrate de consumir agua potable limpia y alimentos bien cocidos, evitando el consumo de mariscos crudos o poco cocidos, así como alimentos provenientes de fuentes dudosas.

Hepatitis B

Esta es provocada por el virus de la hepatitis B (VHB) y se transmite mediante el contacto con sangre o fluidos corporales de una persona infectada, como relaciones sexuales sin protección, el uso compartido de agujas contaminadas o de madre a hijo durante el parto. 

Algunas personas pueden desarrollar una infección crónica que puede llevar a complicaciones graves como cirrosis y cáncer de hígado.

Para prevenir la hepatitis B te damos las siguientes recomendaciones:

• Vacúnate: La vacuna contra la hepatitis B es altamente efectiva y se administra en una serie de tres o cuatro dosis. Se recomienda vacunar a todos los recién nacidos y a aquellos que aún no han sido vacunados.
• Practica sexo seguro: Utiliza preservativos de manera consistente y correcta durante las relaciones sexuales. Esto puede reducir significativamente el riesgo de transmisión del VHB.
• Evita el uso compartido de agujas: Evita compartir agujas u otros objetos punzocortantes con personas infectadas, ya sea en el contexto de uso de drogas intravenosas o para otros fines.

Hepatitis C

Es causada por el virus de la hepatitis C (VHC). Se transmite principalmente a través del contacto con sangre contaminada, como compartir agujas o equipos de inyección de drogas, transfusiones de sangre inseguras o de madre a hijo durante el parto. 

Esta puede dar lugar a una infección crónica que puede causar daño hepático grave a largo plazo. Para prevenir la hepatitis C sigue estos consejos:

• Evita el contacto con sangre contaminada: No compartas agujas u otros equipos de inyección, y asegúrate de que los procedimientos médicos y de tatuaje utilicen material esterilizado.
• Usa precauciones en entornos sanitarios: Asegúrate de que los trabajadores de la salud sigan prácticas adecuadas de control de infecciones y se utilicen agujas y equipos médicos esterilizados.
• Usa preservativos: Utilizar preservativos de manera consistente y correcta durante las relaciones sexuales puede reducir el riesgo de transmisión sexual del VHC.

Hepatitis D

También llamada hepatitis delta, la hepatitis D es una variante severa de esta enfermedad que sólo se puede desarrollar en personas infectadas con el virus de la hepatitis B (VHB). Se transmite mediante el contacto con sangre o fluidos corporales infectados. 

Si evitamos la hepatitis B, también estaremos previniendo infectarnos de la hepatitis D. Por eso es esencial seguir las mismas medidas preventivas mencionadas anteriormente.

Hepatitis E  

Es causada por el virus de la hepatitis E (VHE). Se transmite principalmente a través del consumo de agua o alimentos contaminados con heces humanas infectadas. 

La mayoría de los casos se presentan en áreas con condiciones de saneamiento deficientes. Para prevenir la hepatitis E te recomendamos lo siguiente:

• Consume agua y alimentos seguros: Asegúrate de beber agua potable limpia y consumir alimentos bien cocidos, evitando el consumo de mariscos crudos o poco cocidos.
• Higiene personal: Lávate las manos con agua y jabón antes de comer o manipular alimentos es esencial para prevenir la propagación del virus.
• Mejora las condiciones de saneamiento: Promover el acceso a agua potable limpia y mejorar las prácticas de saneamiento en áreas de riesgo puede ayudar a reducir la propagación del virus.

La prevención de la hepatitis A, B, C, D y E implica la adopción de medidas específicas según el tipo de virus involucrado. 

La vacunación, practicar relaciones sexuales seguras, evitar compartir agujas, mantener una buena higiene personal y consumir alimentos y agua seguros son acciones fundamentales para prevenir estas enfermedades. 

Es crucial mantenerse informado acerca de los diferentes tipos de hepatitis y seguir las recomendaciones proporcionadas por los profesionales de la salud con el fin de proteger la salud del hígado y evitar la propagación de estas infecciones virales.

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Fuentes: 

Asociación Mexicana de Hepatología A.C. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0375090621000616

Planned Parenthood. (2019). Cómo evitar la hepatitis B. 2019, de Planned Parenthood. Sitio web www.plannedparenthood.org

Family Doctor (2014). Hepatitis A. 01/03/14, de Family Doctor. Sitio web es.familydoctor.org

Mayo Clinic. (2019). Hepatitis C. 2019, de Mayo Clinic. Sitio web www.mayoclinic.org